W dniach 11 i 15 grudnia w Biurze Regionalnym w Bydgoszczy Fundacji Szansa – Jesteśmy Razem odbyły się spotkania w ramach projektu „Akademia Zdrowia”.

Podczas zajęć uczestnicy zdobywali praktyczną wiedzę z zakresu: 

• planowania zdrowej, zbilansowanej diety,
• żywienia w kontekście chorób współistniejących (m.in. osteoporoza, cukrzyca, nadciśnienie, niedoczynność tarczycy),
• profilaktyki zdrowotnej i zdrowego stylu życia (higiena snu, redukcja stresu, aktywność fizyczna).

Wykwalifikowany edukator zdrowia i dietetyk kliniczny opowiedział o zasadach prawidłowego żywienia, roli diety w profilaktyce chorób, najczęstszych mitach dietetycznych oraz czynnikach wpływających na codzienne funkcjonowanie. 

Odbyły się: 

• Wykłady połączone z praktycznymi warsztatami 
• Indywidualne konsultacje z dietetyczką kliniczną 
• Quiz wiedzy z nagrodami książkowymi 

Uczestnicy otrzymali materiały edukacyjne dostosowane do ich potrzeb. 

Projekt skierowany był do osób z orzeczoną niepełnosprawnością w stopniu umiarkowanym lub znacznym, także dla osób z dysfunkcją wzroku, mieszkających na terenie woj. kujawsko-pomorskiego – również na obszarach wiejskich.